Tag: masalah tidur

Sering Tidur Malam Bangun Siang? Coba Sekali-kali Jadi Morning Person, Banyak Manfaatnya!

Tiap-tiap pagi rasa-rasanya diburu-buru waktu, karena semaleman tidak dapat tidur. Kalau tidur cukuplah serta dapat bangun sebelum matahari terbit, hawanya kepingin tarik selimut lagi. Pada akhirnya masih kesiangan. Jadilah sepanjang hari ngantuk ditempat kerja. Duh duh duh, janganlah diterusin deh rutinitas seperti gini. Kamu bisa beralasan “saya kan memanglah bukan serta tidak sempat bisa saja read more …

top